山东省总工会职工心理健康公益巡讲活动在民基化工举行

　　11月9日下午，山东省总工会职工心理健康公益巡讲活动在民基化工举行，山东省总工会特聘心理专家、山东省心理卫生协会理事、淄博职业学院副教授宋彩玲为公司120余名员工做“心理健康与压力管理”主题讲座。

　　宋彩玲系统诠释了什么是心理健康、心理问题产生的原因、四大情绪、心理压力应对措施等问题，引导广大员工认知自身情绪，如何自我调节缓解心理压力，管理自我情绪，建立自尊自信、理性平和与积极向上的健康心态，做积极正向、乐观健康的人。

　　宋彩玲通过分析生动鲜活的个案，进行心理投射自我测试，将心理学理论转化为具体实在的日常生活，讲座氛围活泼热烈，互动交流积极踊跃。此次公益巡讲活动对进一步增强广大员工的心理健康意识，正确面对心理压力，通过科学方法自我调节缓解心理压力，建立积极健康自信的生活态度具有重要作用。